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Reconoce y sana las 5 heridas del niño interior.

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Reconoce y sana las 5 heridas del niño interior observando tu autoestima. Son heridas que todos que cada uno de nosotros tenemos. Habitualmente tenemos una o dos de ellas. Estas heridas se originan en nuestra infancia y entre los 0 y los 4 años de edad. Las 5 heridas...

La ansiedad y cómo combatirla con la mente.

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Hablar de la ansiedad y cómo combatirla con la mente puede parecerte algo irreal. La ansiedad es uno de los trastornos más comunes y desagradables para quien la sufre. Un ataque de ansiedad es una respuesta desproporcionada a una situación interpretada como un...

Ser resiliente es un valor en alza.

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Ser resiliente es un valor en alza. La resiliencia es la capacidad de reponerte ante un suceso, incluso a un trauma (impacto al Sistema Nervioso), la capacidad de amoldarte ante los cambios de modo rápido y eficaz. En ocasiones desconocemos cuán resilientes somos...

La preocupación por el trabajo

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¿Cuánto depende de ti? - La preocupación inútil La semana pasada una clienta me decía que se sentía muy preocupada por un tema laboral. Entrando en materia, resultó que se estaba preocupando de si la empresa en la que trabaja iba a hacer un ERE y todo basado...

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