Conoce la PNL y c贸mo te ayuda

Maniqu铆 de color blanco, con un diagramas en la cerebro

驴Que 茅s la PNL?

La Programaci贸n Neuro Ling眉铆stica se basa en el estudio de la experiencia subjetiva humana. Nos ayuda a comprender y definir los procesos internos del c贸mo nos sentimos, c贸mo pensamos y c贸mo actuamos y qu茅 resultados se derivan de ello. Adem谩s, pone en valor nuestros deseos y nos ayuda a ir del Estado Actual al Estado Deseado utilizando nuestra capacidad de ser flexibles. Por tanto, se trata de adquirir unos modelos y t茅cnicas por las que vamos a pensar y actual de un modo m谩s efectivo. Es decir, va a hacer que nuestras opciones aumenten o mejoren nuestra calidad de vida.

Debemos tener en cuenta que todo lo que percibimos lo filtramos en base a nuestras creencias, experiencias, cultura, lenguaje, valores, etc. mont谩ndonos un modelo personal del mundo en el que vivimos y por tanto cada persona tiene un MAPA personal y no hay ninguno igual a otro. Este MAPA se construye a trav茅s del Sistema Nervioso VAC- Auditivo, Visual y Cinest茅sico o Sensorial. Por tanto, si queremos cambiar nuestra percepci贸n de algo deberemos cambiar tambi茅n nuestro mapa personal y as铆 ampliarlo para adecuarlo a la felicidad que deseamos lograr.

La PNL se afianza en la afirmaci贸n de que ” no podemos no comunicar “, es decir, incluso cuando nos mantenemos callamos ante un acontecimiento, estamos comunicando. Y adem谩s afirma que la comunicaci贸n puede ser consciente e inconsciente. Es interesante apuntar que la comunicaci贸n verbal representar s贸lo un 7% de la comunicaci贸n que llevamos a cabo, el 38% corresponde al lenguaje paraverbal ( tono, ritmo, volumen, etc) y el 58% restante corresponde al lenguaje corporal que adoptamos en cada situaci贸n.

Cuanto m谩s responsables nos hacemos del modo en que nos comunicamos m谩s respeto conseguimos y todos tenemos los recursos para encaminar nuestras vidas hacia esa direcci贸n y conseguir entonces el cambio que anhelamos.

Como dec铆a Einstein y parafrase谩ndole y a帽adiendo de mi cosecha;

鈥淪i lo que haces no te da el resultado que esperas, cambia el c贸mo, el qu茅, el cu谩ndo lo haces incluso c贸mo piensas y obtendr谩s un resultado diferente鈥.

Podr铆amos decir que con la PNL las palabras y su significado toman una nueva perspectiva y dimensi贸n y por tanto, podemos redibujar nuestras experiencias y con ello las emociones asociadas a ellas.

隆Te animo a reeditar tu vida y a pensar fuera de la caja 隆.

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28-02-20

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